はじめに
こんにちは！バレーボール好きなみなさん！
今回は「太もも」をサポートしてくれるスリーブについて実物の写真付きで紹介します。
４０才を越えてバレーボールを再開したものの、体を鍛えているわけでもないので、現役のときと比較して太ももの筋肉もバレーボーラーとしては不足・・・。練習後などはプルプルしてしまいますし、乳酸も溜まって疲労感たっぷりです。
しかも、スポ少のコーチをしていて、小学生と共にダッシュをすると太ももに違和感が！？
情けない話しですが、肉離れ一歩手前になってしまいました。
ふくらはぎのサポーター同様にやっぱり本格的にスポーツをするにはそれなりの筋力、体力が必要ということだと実感しています。
筋力アップの必要性を感じてはいますが、最初はサポーターのお世話になりながらプレーを続けて、今はサポーターが必要なときはお世話になり、基本的には筋トレを続けています。
サイスリーブの特徴
・サポート：筋肉をしっかりとサポートし、安定性を提供します。
・保護：スポーツや運動中の筋肉損傷やケガを予防します。
・快適さ：軽量で通気性が良く、長時間の使用でも快適、肌に優しい作りです。
・フィット感：弾性のある素材で、身体にフィットします。
実物の写真
私が愛用しているのは「ＺＡＭＳＴ」という有名なスポーツ用品メーカーの太もも用スリーブです。
ワンポイントでデザインもシンプルなので、目立たずに使用し易いデザインです。
なかなか使用頻度が高いので、毛玉もある写真ですみません。
裏側の写真です。
実際にサポーターを装着した時にずり落ちないように波状のゴムがたくさん付いてます。
アンチスリップパターンと言うようです。
拡大するとこんな感じです。
それと、赤いラインがありますが、これはサイズを示しています。
太ももの太さ39～44cm→Sサイズ
太ももの太さ44～49cm→Mサイズ
太ももの太さ49～54cm→Lサイズ
サイズで色分けされてますので心配ありません。
それも、HPに記載がありますので参考にしてみてください。
Sサイズ→緑
Mサイズ→赤
Lサイズ→黄
実際の使用感
実際に試合で何度も使用していますが、アンチスリップパターンもありずり落ちてくることはありませんが、やっぱり実際は気になって自らあげる仕草をすることは何度もあります。
性能はしっかりとしているので安心下さい。
それとやはり、筋振動を抑えるとうたっているだけあって、運動後の筋肉の疲労感はあまり感じることもなく効果を感じることができました。
それと意外と大事なのは、暑いときでも効率的に汗を蒸散してくれることです。やっぱり最近の夏は暑いので、熱を逃がして体温コントロールが出来ないと非常に辛くなると思います。また、逆に寒いときは生地が汗を保持してくれることで体温の低下を抑えることをしてくれます。
こういう細かいことってスポーツをする上では重要と思います。
緩いと圧迫されずにサポーターの意味がありませんし、きつ過ぎると血流が止まり苦しくなると思います。
やはり程よいサイズを見つけることが重要になります！
それと、サイズが合わないと動いているときにずれてしまって気持ち悪いですからね！
価格帯は個人差がありますが、私はそれほど高くもなくちょうど良いと思います。
左右2枚入っての価格なので手ごろかと・・・。
他のメーカーさんでは1枚1枚のメーカーさんもあります。
気になったこと（注意点）
これについては色々と考えてみたのですが、実は特段気になっているところが無いのが実情です。
蒸れも無いですし、ずり落ちてくることもありません。
太もものサポーターとしては万能だと思います。
最後にサポーターはあくまでサポーターです。
ふくらはぎのサポーターの時にもお伝えしましたが、根本的にサポーターに頼ってるといつまでも筋肉は付きませんので一番はしっかりと筋トレすることが重要となります。
ちなみに僕はスクワットとかなるべく継続して行っています。
今はサポーターのお世話にならずともバレーボールが出来るようになりました！
皆さまも是非、筋力UPのための筋トレをしてみてはいかがでしょうか？
以上、「太もも」をサポートしてくれるカーフスリーブの紹介でした！
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